Dış görünüşü etkileyen en önemli faktörler arasında yer alan boy ve kilo, pek çok kişi için kompleks haline de gelebilmektedir. Özellikle boy konusunda sorun yaşayan ve uzun boylu olmayı tercih eden bireyler boy uzatan vitamin ve mineraller kullanabilmek adına bu seçeneklerin ne olduğunu detaylı bir şekilde araştırmaktadır.
Boy uzamasını destekleyen ve aynı zamanda sağlık açısından da gerekli olan belli başlı vitamin ve mineraller vardır. Bahsi geçen bu vitamin ve mineraller aşağıda sırası ile listelenmiştir.
- B1 vitamini
- A vitamini
- Riboflavin veya B2 vitamini
- Absorbik asit
- C vitamini
- F vitamini
İçindekiler:
Vitamin Takviyesi Boy Uzatır mı?
Vitamin takviyesi boy uzatır mı sorusu, uzama için gerekli olan evreyi geçmiş olan ve takviye yardımı ile boyunun uzamasını isteyen bireyler tarafından araştırılan içeriklerden birisidir. Eczanelerde satılmakta olan vitamin takviyeleri, sağlık açısından gerekli ve yararlı olsa da boy uzaması konusunda istenilen verimi sağlamamaktadır.
Boy uzaması için bir önceki başlıkta açıklanan vitamin ve minerallerin gerekli yaşlarda alınması büyük önem taşımaktadır. Aynı zamanda boyun uzamasının beklendiği yaş aralığında yine bu sonucu almaya destek olan egzersiz ve sporların yapılması da boy uzamasını desteklemektedir. Bu konu hakkında değerlendirilebilecek diğer alternatif seçenekler için alanında uzman olan bir doktor ile iletişime geçmeniz çok daha faydalı olacaktır.
Boy Uzatmak İçin Tüketilmesi Gereken Gıdalar
Söz konusu boy uzaması olduğunda boy uzatmak için tüketilmesi gereken gıdalar da araştırılan bir içerik olarak ön plana çıkmaktadır. İçerikte bahsedilen vitamin ve mineralleri karşılayan bu gıdaların düzenli bir şekilde yeteri miktarda alınması, boy uzamasını olumlu yönde desteklemektedir. Ancak istenilen sonucun alınması için bu tarz gıdaların doktor kontrolünde tüketilmesi de tavsiye edilmektedir.
Organik sebzeler, süt ve süt ürünleri, yumurta, meyveler, balık çeşitleri, soya fasulyesi ve kuruyemişler, boy uzaması için belirli yaşlardan itibaren düzenli bir şekilde tüketilmelidir. Ancak sadece bu gıdaları tüketerek değil, aynı zamanda çeşitli spor dallarından yararlanmak da boy uzaması için son derece önemlidir.
